Bildquelle: www.schlaganfallbegleitung.de
Schlaganfälle lassen sich in ca. 80 Prozent aller Fälle vermeiden, wenn keine Risikofaktoren entstehen beziehungsweise frühzeitig behandelt werden. Risikofaktoren entwickeln sich oftmals schleichend und über Jahrzehnte. Sie tun nicht weh, daher bleiben sie lange unerkannt. Die Weichen werden jedoch oftmals im Jugendalter gestellt. Somit kommt der Schlaganfall-Prävention eine große Bedeutung zu. Daher möchten wir dich über das Angebot des Präventionskurses Gesundheit der vbms Schlaganfallbegleitung gGmbH informieren.
In diesem Präventionskurs werden laut schlaganfallbegleitung.de wirksamste Methoden und das nötige Wissen vermittelt, um mithilfe einer ausgewogenen Ernährung Risikofaktoren wie Bluthochdruck, Blutfettwerte und Übergewicht vorzubeugen. Der Kurs stellt den Zusammenhang zwischen einem gesunden Lebensstil, dem Entstehen von Risikofaktoren und den Ursachen für einen Schlaganfall dar. In dem Kurs kommen wissenschaftlich bewährte psychologische Methoden zur Verhaltensänderung zum Einsatz. Teilnehmende werden befähigt, ihr Ernährungsverhalten zu hinterfragen, Gewohnheiten schrittweise umzustellen, Hürden zu reflektieren und Lösungsstrategien zu entwickeln.
Der Kurs ist zeit- und ortsunabhängig. Kurze und kompakte Videos, Alltagstipps, Quizfragen und Reflektionsübungen bieten Abwechslung und sorgen dafür, das Erlernte zu behalten und im Alltag umzusetzen.
Wenn du mehr über den Präventionskurs und/oder über die Arbeit der vbms Schlaganfallbegleitung gGmbH erfahren möchtest, dann klicke hier.
